Минздрав: сколько яиц и кулича можно съесть с пользой для здоровья на Пасху
Фото: Валерий Шахов Главный внештатный диетолог минздрава России Виктор Тутельян рассказал о куриных яйцах и полезных веществах, которые они содержат.
Главный внештатный диетолог минздрава России Виктор Тутельян рассказал о куриных яйцах и полезных веществах, которые они содержат. По его словам, в яйцах есть важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин. Поэтому будет вполне достаточно съесть два яйца — они здоровью не повредят.
Использование ненатуральных красителей при окрашивании яиц может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы ее избежать, лучше пользоваться природными и безопасными красителями — луковой шелухой, свеклой или краснокочанной капустой.
«Важно придерживаться разумного потребления традиционных пасхальных блюд. Это позволит организму получить множество ценных белков, легче перейти с постного меню на мясоедческое», — отметил диетолог. Фото:минздрав РФДиетолог и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины минздрава России Софья Елиашевич рассказала, как не испортить фигуру и не навредить здоровью сладким.
Рецепты традиционных пасхальных блюд отрабатывались годами, отмечает представитель минздрава РФ. Они идеально подобраны, в том числе, для плавного перехода с постного меню на мясоедческое.
О том, как соблюсти пропорции и провести праздничное застолье с пользой для здоровья, читайте в карточках минздрава РФ:
Фото:минздрав РФ Автор:Дарья СубботинаПоследние новости
Отравление метиловым спиртом
Метиловый спирт содержится в жидкостях для очистки стекол автомобилей и в растворителях, а также может содержаться в суррогатной алкогольной продукции.
Поздравление главы Администрации Балтачевского района Ильгиза Субушева с наступающим Новым годом
Уважаемые балтачевцы, земляки, гости Балтачевского района! Искренне поздравляю вас с наступающим 2025 годом!
В Башкирии с нового года увеличены единовременные выплаты при заключении контракта с Минобороны России
Повышенные выплаты будут предоставляться за контракт, заключенный с 1 января по 31 марта 2025 года.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку