05.05.2024

Минздрав: сколько яиц и кулича можно съесть с пользой для здоровья на Пасху

Фото: Валерий Шахов Главный внештатный диетолог минздрава России Виктор Тутельян рассказал о куриных яйцах и полезных веществах, которые они содержат.

Фото: Валерий Шахов

Главный внештатный диетолог минздрава России Виктор Тутельян рассказал о  куриных яйцах и  полезных веществах, которые они содержат. По  его словам, в  яйцах есть важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и  холестерин. Поэтому будет вполне достаточно съесть два яйца  — они здоровью не  повредят.

Использование ненатуральных красителей при окрашивании яиц может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы ее избежать, лучше пользоваться природными и безопасными красителями — луковой шелухой, свеклой или краснокочанной капустой.

«Важно придерживаться разумного потребления традиционных пасхальных блюд. Это позволит организму получить множество ценных белков, легче перейти с  постного меню на  мясоедческое»,  — отметил диетолог. Фото:минздрав РФ

Диетолог и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины минздрава России Софья Елиашевич рассказала, как не испортить фигуру и не навредить здоровью сладким.

Рецепты традиционных пасхальных блюд отрабатывались годами, отмечает представитель минздрава РФ. Они идеально подобраны, в том числе, для плавного перехода с постного меню на мясоедческое.

О том, как соблюсти пропорции и провести праздничное застолье с пользой для здоровья, читайте в карточках минздрава РФ:

Фото:минздрав РФ Автор:Дарья Субботина

Последние новости

Дискомфорт и вздутие живота: проглоченная жвачка может привести к тяжелым последствиям

Употребление жевательной резинки , казалось бы, безобидное занятие, может иметь серьезные последствия для здоровья человека.

В Уфе по требованию прокуратуры руководитель охранного агентства дисквалифицирован за неоформление трудовых договоров

Прокуратура Орджоникидзевского района г. Уфы провела проверку исполнения трудового законодательства в ООО ЧОО «Беркут».

«Людям, которые оступились в жизни, важно создать нормальные бытовые условия»: глава Башкирии побывал в колоини

Хабиров посетил исправительную колонию и встретился с начальником ФСИН Башкирии фото:

Card image

Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *