Топ-3 напитка, увеличивающие риск инсульта по данным врачей Уфы

Врачи городской клинической больницы №5 города Уфа провели исследование и составили список напитков, которые могут увеличить риск инсульта. Данные были собраны на основе анализа более 13 тысяч пациентов, перенесших инсульт, из 27 стран мира.

Первый напиток в списке — это газировка. Как оказалось, как сладкая, так и безсахарная газировка повышает риск инсульта на 22%. Причем вероятность значительно увеличивается, если человек употребляет более одного напитка в день.

Второй напиток — фруктовые соки. Их употребление может повысить вероятность инсульта на целых 35%. Это связано с высоким содержанием сахара, который может негативно сказаться на здоровье сосудов.

Третий напиток — кофе. Употребление более четырех чашек кофе в день увеличивает риск инсульта на 37%. Несмотря на некоторые положительные аспекты кофе, в больших количествах он может стать причиной негативных последствий для здоровья.

Однако не все напитки так опасны. Чай и вода, напротив, могут помочь снизить риск инсульта. Например, ежедневное употребление трех-четырех чашек зеленого чая может снизить риск на 27%, а черного — на 29%. Вода также является полезным выбором, способствующим поддержанию здоровья.

Таким образом, выбор напитков может существенно сказаться на риске инсульта. Важно помнить о moderation и стараться избегать чрезмерного потребления вредных напитков.