В Башкирии школьникам дали рекомендации по питанию в период экзаменов
Свои советы представило Управление Роспотребнадзора по РБ. В Башкирии школьникам дали рекомендации по питанию в период экзаменов Экзаменационный период — это стресс для организма.
Экзаменационный период — это стресс для организма. Справиться с ним поможет правильный режим питания.
Еда в период экзаменов должна быть разнообразной. Также нужно пить побольше воды.
Занятия должны чередоваться с отдыхом. Во время подготовки к экзаменам нелишне делать небольшие перекусы.
От фастфуда лучше отказаться, чтобы не перегружать организм. А вот овощи и фрукты, сухофрукты могут сослужить хорошую службу, отмечают специалисты.
Фото: Альберт ЗАГИРОВ.
Автор:Галина ТРЯСКИНАПоследние новости
Спортивное событие в Башкортостане привлекает международное внимание
Более 5 тысяч участников со всего мира собрались в республике для участия в важном спортивном событии.
Общественная палата Башкортостана проводит выездные мероприятия для решения местных проблем
Члены палаты обсудили вопросы ЖКХ и школьного образования с жителями 12 муниципалитетов.
Ремонтные работы в центре города: что нужно знать
Горожане должны быть готовы к изменениям в привычном расписании.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований