Врач из Уфы рассказала о бесполезности витамина D для большинства людей
Уфимский врач заявила о бесполезности витамина D для большинства Витамин D принесет пользу только отдельным категориям граждан Фото: ЛЕНЦ Мария | Архив КП.
Витамин D принесет пользу только отдельным категориям граждан
Фото: ЛЕНЦ Мария | Архив КП.
Зарубежные исследователи представили новые рекомендации по приему витамина D. Уфимский терапевт, нефролог и диетолог Регина Доктор поделилась своим мнением об этих рекомендациях в социальных сетях. Об этом сообщает UfaTime.ru.
Исследователи выделили четыре основные категории людей, которым рекомендуется дополнительный прием витамина D. Среди них дети от 1 до 18 лет для профилактики рахита и инфекций дыхательных путей, беременные женщины для снижения риска осложнений, люди старше 75 лет для снижения риска смертности и пациенты с преддиабетом для уменьшения вероятности развития сахарного диабета 2 типа.
Оптимальной дозой витамина D для указанных групп является 600 МЕ/день для лиц от 1 до 70 лет и 800 МЕ/день для лиц старше 70 лет. Однако, по мнению Регины Доктор, для остальных людей прием этого витамина не принесет пользы.
По словам врача, уровень витамина ниже 30 нг/мл не считается критически низким для здоровья. Отмечается, что показатель ниже 30 нг/мл и выше 20 нг/мл не является опасным для здоровых людей.
Ольга ИСКРЕНПоследние новости
Достижения в экономическом развитии: 31 мероприятие завершено
Успехи в различных отраслях экономики за отчетный период
Молодежь Уфы активно участвует в выборах Главы Республики Башкортостан
Более 600 граждан впервые исполняют свой гражданский долг.
Креативные выборы в Зилиме
На избирательном участке №1702 проявили оригинальность в организации выборов.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.