Врач из Уфы рассказала о бесполезности витамина D для большинства людей
Уфимский врач заявила о бесполезности витамина D для большинства Витамин D принесет пользу только отдельным категориям граждан Фото: ЛЕНЦ Мария | Архив КП.
Витамин D принесет пользу только отдельным категориям граждан
Фото: ЛЕНЦ Мария | Архив КП.
Зарубежные исследователи представили новые рекомендации по приему витамина D. Уфимский терапевт, нефролог и диетолог Регина Доктор поделилась своим мнением об этих рекомендациях в социальных сетях. Об этом сообщает UfaTime.ru.
Исследователи выделили четыре основные категории людей, которым рекомендуется дополнительный прием витамина D. Среди них дети от 1 до 18 лет для профилактики рахита и инфекций дыхательных путей, беременные женщины для снижения риска осложнений, люди старше 75 лет для снижения риска смертности и пациенты с преддиабетом для уменьшения вероятности развития сахарного диабета 2 типа.
Оптимальной дозой витамина D для указанных групп является 600 МЕ/день для лиц от 1 до 70 лет и 800 МЕ/день для лиц старше 70 лет. Однако, по мнению Регины Доктор, для остальных людей прием этого витамина не принесет пользы.
По словам врача, уровень витамина ниже 30 нг/мл не считается критически низким для здоровья. Отмечается, что показатель ниже 30 нг/мл и выше 20 нг/мл не является опасным для здоровых людей.
Ольга ИСКРЕНПоследние новости
Обучающий семинар для некоммерческих организаций Республики Башкортостан
Общественная палата Башкортостана и Фонд грантов Главы Республики Башкортостан при поддержке Министерства образования и науки Республики Башкортостан организуют семинар для руководителей и представителей НКО.
Судом рассмотрено гражданское дело о признании сделки недействительной, применении последствий недействительности сделки
В соответствии с частью 1 статьи 10 Федерального закона от 24 июля 2002 г. № 101-ФЗ «Об обороте земель сельскохозяйственного назначения» земельные участки из земель сельскохозяйственного назначения,
Суд восстановил родительские права
Мелеузовским районным судом рассмотрено гражданское дело по исковому заявлению К. и К. о восстановлении в родительских правах.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.